Afbeelding
rechtenvrije Pixabay foto’s

Gratis workshop ‘Gezond slapen’

24 november 2022 om 23:11 Overig Deel je nieuws

Moeite met inslapen, ’s nachts wakker worden en niet meer in slaap vallen, piekeren ’s nachts… is dit herkenbaar voor je? Doe dan mee aan de workshop ‘Gezond slapen’ op donderdag 15 december in de Buurtgarage, Valleiweg 16, Rhenen. Inloop is vanaf 18.45, het programma begint om 19.00 en duurt tot ongeveer 21.00 uur. 

Inhoud workshop

Tijdens de workshop leeft Lia Timmer je vanuit ontspanning beter in- en doorslapen en op een creatieve manier omgaan met je dromen. Aandacht geven aan je dromen geeft meer rust. Je krijgt zo meer inzicht in je persoonlijke situatie. De slaapadviezen en methode kun je direct in de praktijk toepassen.

Aanmelden

Je kunt je t/m donderdag 8 december opgeven bij Elle Joosten via 06 19 42 69 67 of mantelzorg@rhenen.nl. De workshop is gratis voor mantelzorgers die ingeschreven staan bij Mantelzorgknooppunt Rhenen. Die avond ter plekke inschrijven als mantelzorger is mogelijk. Andere geïnteresseerden zijn ook welkom.

Afbeelding
Afbeelding
Deel dit artikel via:
advertentie
advertentie