Nordic Walking groep
Nordic Walking groep (Foto: -)

Nordic walking rhene/veenendaal start weer met een nordic walking cursus

Veenendaal/Rhenen - Nordic Walking (lopen met stokken) is geschikt voor iedereen. Zelfs mensen met een chronische aandoening kunnen meedoen.

Doordat je tijdens het lopen minder snel in de gaten hebt dat je aan het sporten bent, werkt het voor veel mensen verslavend. Armen, heupen, nek- en schouderspieren worden intensief gebruikt. De lichaamshouding en looptechniek wordt verbeterd en er is meer energieverbruik. En wat is er nu fijner dan wandelen in de buitenlucht, in een mooie omgeving. Zelfs in de regen!

Kosten voor deze 5 weekse cursus zijn 50 euro.

Gelopen wordt op zaterdagmorgen 9.30 uur in het zandgat Kwintelooijen.

De cursus wordt gegeven door Rene Nagtegaal, een gediplomeerde trainer van de KWBN.

Tijdens de cursus gebruikt u onze poles (stokken). Wij raden u aan om pas na de cursus de poles aan te schaffen, om evt. miskopen te voorkomen.

Martin van Sloten zal een voorlichting over kleding, poles en wandelschoenen verzorgen en een gratis voetenscan van uw voeten maken. Na deze voorlichting kunt u gratis schoenen testen tijdens een van de lessen tijdens de cursus.

U ontvangt van Martin een waardecheque van 20 euro bij aanschaf van schoenen, kleding en/of nordic walking poles.

Informatie en aanmelden:

Rene Nagtegaal, tel.nr. 06-524 57 299 of via de mail: info@nordicwalkingrhenen.nl.

Meer informatie over onze groepen kunt u vinden op onze website: www.nordicwalkingrhenen.nl

Meer berichten