• Alles
  • (18)
    Overig
  • (29)
    Evenement
  • (5)
    Lezingen
  • (5)
    Bijeenkomst
  • (5)
    Sport
  • (5)
    Theater
  • (2)
    Inloop-Opendag
  • (6)
    Religie
  • (5)
    Evenement
  • (35)
    Muziek
  • (64)
    Cursus-Workshop
  • (11)
    Kinderevenement

Groepscursus 'Samen fit en vitaal'

woensdag 16 januari 19:15 t/m woensdag 3 april 22:00 uur

Sonja Kragting Annemieke Vermeer

Groepscursussen 'Samen fit en vitaal'. Een samenwerking tussen Echappement uit Elst en Rozemarijn voedingsadvies uit Rhenen waarbij complete 'fit en vitaal' groepscursussen van 8 bijeenkomsten aangeboden worden met bootcamp, voedings- en leefstijladvies.

Door in klein groepsverband te gaan afvallen onder begeleiding van een personal trainer en gewichtsconsulent-voedingscoach worden samen doelen bereikt. Men voelt zich fitter en vitaler, gaat afvallen en krijgt meer balans in het leven. De personal trainer verzorgt de bootcamp op maat. De gewichtsconsulent-voedingscoach behandelt de volgende onderwerpen: aanpak emotie eten en omgaan met verleidingen, leren samenstellen van een volwaardig dagmenu, etiketten lezen, mindfull eten, uitleg koolhydraten, vetten en eiwitten, informatie over vocht, zout en vezels, workshop gezonde tussendoortjes maken. De cursus is inclusief intake, voedingsanalyse, en voedingsdagboek. Er worden bij elke bijeenkomst diverse metingen gedaan zoals gewicht, BMI, spiermassa en vetpercentage. De cursussen worden gegeven vanaf 16 januari 2019 op woensdagochtend en woensdagavond, incl. koffie-thee, workshop en cursusmaterialen. Reserveer op tijd, vol=vol

Cursuslocatie: Molenberg 25, Rhenen. Locatie bootcamp: Elst. Aanmelden of informatie: Annemieke Vermeer 06-47850162, info@echappement.nl

Sonja Kragting 06-39886829, sonja@rozemarijnvoedingsadvies.nl



Sonja Kragting Annemieke Vermeer
deel deze activiteit

Locatie

Rozemarijn voedingsadvies
Rhenen
Molenberg 25
3911pp