• Alles
  • (2)
    Fiets-Wandeltocht
  • (6)
    Overig
  • (15)
    Algemeen
  • (4)
    Lezingen
  • (4)
    Bijeenkomst
  • (1)
    Sport
  • (2)
    Theater
  • (1)
    Inloop-Opendag
  • (11)
    Natuur
  • (5)
    Evenement
  • (26)
    Muziek
  • (17)
    Cursus-Workshop
  • (3)
    Kinderevenement

Groepscursus 'Samen fit en vitaal'

woensdag 20 februari 8:45 - 11:30 uur

Sonja Kragting Annemieke Vermeer

Groepscursussen 'Samen fit en vitaal'. Een unieke samenwerking tussen Echappement uit Elst en Rozemarijn voedingsadvies uit Rhenen. De handen zijn ineen geslagen en er worden complete groepscursussen aangeboden met bootcamp en voedingsadvies. Door in klein groepsverband te gaan afvallen onder begeleiding van een personal trainer en gewichtsconsulent-voedingscoach worden samen doelen bereikt. Men voelt zich fitter en vitaler en krijgt meer balans in het leven. De personal trainer verzorgt de nodige beweging door middel van bootcamp op maat. De onderwerpen die in de cursussen aan de orde komen tijdens het voedingsadvies zijn onder andere: aanpak emotie eten en omgaan met verleidingen, leren samenstellen van een volwaardig dagmenu, etiketten lezen, mindfull eten, uitleg koolhydraten, vetten en eiwitten, workshop gezonde tussendoortjes maken. De cursus is inclusief intake, voedingsanalyse, en voedingsdagboek. Er worden diverse metingen gedaan zoals gewicht, BMI, spiermassa en vetpercentage.

De cursussen worden gegeven vanaf 16 januari 2019 op woensdagochtend en woensdagavond. Deze zijn incl. koffie, thee, workshop en alle cursusmaterialen. Reserveer op tijd, vol=vol

Cursuslocatie: Molenberg 25, Rhenen | Locatie bootcamp: Elst.

Aanmelden of informatie:

Annemieke Vermeer 06-47850162|info@echappement.nl

Sonja Kragting 06-39886829|sonja@rozemarijnvoedingsadvies.nl



Sonja Kragting Annemieke Vermeer
deel deze activiteit

Locatie

Rozemarijn voedingsadvies
Rhenen
Molenberg 25
3911pp