• Alles
  • (1)
    Fiets-Wandeltocht
  • (6)
    Overig
  • (11)
    Algemeen
  • (3)
    Lezingen
  • (4)
    Bijeenkomst
  • (4)
    Sport
  • (5)
    Theater
  • (3)
    Inloop-Opendag
  • (12)
    Natuur
  • (4)
    Evenement
  • (28)
    Muziek
  • (15)
    Cursus-Workshop
  • (1)
    Kinderevenement

Groepscursus gezonde leefstijl in Rhenen

maandag 6 mei 19:45 t/m maandag 15 juli 19:45 uur

Sonja Kragting

Bij Rozemarijn voedingsadvies wordt je gecoached en gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen. Door in klein groepsverband met veel persoonlijke aandacht te gaan afvallen onder begeleiding van gewichtsconsulent-voedingscoach worden samen doelen bereikt. Men voelt zich fitter en vitaler en krijgt meer balans in het leven. De volgende onderwerpen komen o.a. aan bod: aanpak emotie eten en omgaan met verleidingen, leren samenstellen van een volwaardig dagmenu, etiketten lezen, mindful eten, uitleg koolhydraten, vetten en eiwitten, informatie over vocht, zout en vezels, workshop gezonde tussendoortjes maken. De cursus is inclusief intake, voedingsanalyse, en voedingsdagboek. Bij elke bijeenkomst menu's en makkelijke recepten. Diverse metingen zoals gewicht, BMI, spiermassa en vetpercentage. De cursus start 6 mei op maandagavond inloop vanaf 19.45 uur, incl. koffie-thee en lekkere snack, workshop en cursusmaterialen. Reserveer op tijd, vol=vol. Cursuslocatie Molenberg 25, Rhenen. Meer info of aanmelden: Sonja Kragting 06-39886829, sonja@rozemarijnvoedingsadvies.nl



Sonja Kragting
deel deze activiteit

Locatie

Rozemarijn voedingsadvies
Rhenen
Molenberg 25
3911pp