• Alles
  • (18)
    Overig
  • (29)
    Evenement
  • (5)
    Lezingen
  • (5)
    Bijeenkomst
  • (5)
    Sport
  • (5)
    Theater
  • (2)
    Inloop-Opendag
  • (6)
    Religie
  • (5)
    Evenement
  • (35)
    Muziek
  • (64)
    Cursus-Workshop
  • (11)
    Kinderevenement

Groepscursus gezonde leefstijl in Rhenen

maandag 28 januari 19:45 t/m maandag 15 april 21:30 uur

Sonja Kragting

Groepscursus 'Gezonde leefstijl'. Voedings-, beweeg, en leefstijladvies van Rozemarijnvoedingsadvies uit Rhenen waarbij complete groepscursus van 8 bijeenkomsten aangeboden wordt. Door in klein groepsverband te gaan afvallen onder begeleiding van een gewichtsconsulent-voedingscoach worden samen doelen met effect voor de lange termijn bereikt. Men voelt zich fitter en vitaler, gaat afvallen en krijgt meer balans in het leven. De gewichtsconsulent-voedingscoach behandelt o.a. de volgende onderwerpen: aanpak emotie eten en omgaan met verleidingen, leren samenstellen van een volwaardig dagmenu, etiketten lezen, mindfull eten, uitleg koolhydraten, vetten en eiwitten, informatie over vocht, zout en vezels, workshop gezonde tussendoortjes maken. De cursus is inclusief intake, voedingsanalyse, en voedingsdagboek. Er worden bij elke bijeenkomst menu's en recepten meegegeven en diverse metingen gedaan zoals gewicht, BMI, spiermassa en vetpercentage. De cursus wordt gegeven vanaf maandagavond 28 januari 19.45 uur, incl. koffie-thee, workshop en alle cursusmaterialen. Reserveer op tijd, vol=vol. Cursuslocatie: Molenberg 25, Rhenen. Aanmelden of informatie: Sonja Kragting 06-39886829, sonja@rozemarijnvoedingsadvies.nl



Sonja Kragting
deel deze activiteit

Locatie

Robert's Pub
Veenendaal
J.G. Sandbrinkstraat 1A
3901ew


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.